Дмитрий Павлов

Врач — стоматолог первой категории

Если вы считаете, что стоматологи — счастливые люди, потому что могут сесть перед зеркалом и вылечить себе зубы, вы ошибаетесь. Я, например, на такое способен только в самом экстремальном случае, а в обычной жизни побегу к коллегам. Сам себе я могу разве что сделать профессиональную чистку, но даже в этом случае приходится звать на помощь медсестру. Что касается ежедневной чистки зубов, то каждый день я учу людей, как нужно это делать, а вот сам чищу зубы довольно редко, два — три раза в неделю. Но мне этого достаточно. Зубная паста, кстати, не так важна. Большинство всем известных марок стоят так дорого, потому что производители окупают затраты на рекламу. Но если нет никаких заболеваний, пасту можно брать абсолютно любую. Зубным порошком, который сейчас снова в моде, я и сам не чищу, и никому не советую: сотрете эмаль, потом начнутся проблемы. Зубочистки, которые травмируют десны, лучше выкинуть. У меня, например, их заменяют специальные матрицы — плоские и прочные металлические полоски. Постоянно беру их с собой. Опыт говорит, что будущее ваших зубов на 90% зависит от генетики и их сегодняшнего состояния. Недавно пришла ко мне 85-летняя бабушка. Когда она села в кресло, у меня был шок! Зубы, все до одного, у бабули оказались свои! И она первый раз за свою жизнь заглянула к стоматологу, чтобы залечить одну малюсенькую дырочку.

Александр Тарханов

Главный консультант по стоматологии медицинского центра «Клиника+31»

Уход за зубами у меня доведен до автоматизма. Чищу их не только, как положено, утром и вечером, но и стараюсь это делать после каждого приема пищи. Я даже зубную щетку храню на работе и после обеденного перерыва обязательно пользуюсь ей и зубной нитью. А вот какими-то специальными растворами рот не полощу. Да и зубная паста у меня самая обычная — из тех, что продаются в супермаркетах. Учитывая то, что я не курю и практически не пью кофе, мощные электрические щетки мне без надобности, поэтому использую простую. Какие-то конкретные марки не предпочитаю, просто каждый раз выбираю ту, которая понравится. Для меня в щетке главное, чтобы у нее была удобная ручка, без каких-либо дизайнерских изысков. А головка должна захватывать 2-3 зуба, то есть не должна быть очень большой. Тогда качество чистки зубов будет наилучшим, потому что такой щеткой легко добраться в труднодоступные места. Еще я практически не жую жвачки.

В принципе, против них ничего не имею, но если переусердствовать, то можно утомить жевательные мышцы. Тогда они приходят в повышенный тонус, и вероятен запуск цепочки физиологических реакций, которые могут сказаться даже на общем состоянии здоровья.

Добавить комментарий