С приходом зимы всем нам необходимо больше заботиться не только о коже, поскольку именно в это время года она становится чувствительнее, но и о наших волосах. Ведь мороз и солнце – одни из самых опасных врагов для волос. Зимой наш организм переживает особый стресс, а это не может не отразиться на состоянии волос. Основные причины того, что волосы становятся ломкими, тусклыми и непослушными – острая нехватка витаминов, резкие перепады температуры и губительное действие фена, а так же сухость воздуха, создаваемая отоплением в наших квартирах и офисах. Что же нужно делать, чтобы сохранить здоровье, блеск и красоту волос даже зимой? Витамины для красоты Первое, что необходимо сделать (не только для улучшения состояния волос) – начать принимать витамины! Это поможет Вашему организму перенести зиму с наименьшими потерями. Для волос самые необходимые витамины – А, С и Е. Витамин А помогает волосам расти, витамин С – укрепляет их, заботится о корнях и свежести, Е – возвращает волосам здоровый блеск и защищает от УФ–лучей. Уделяйте особое внимание питанию. Следует включить в свой рацион свежие фрукты и овощи, хлеб грубого помола, рыбу и морепродукты. Касторовое и другие масла интенсивно питают и смягчают волосы, защищают от вредных воздействий, обволакивают их, укрепляют корни и улучшают структуру волос, делая их более гибкими и прочными. Прекрасно воздействуют на волосы маски с репейным маслом: достаточно нанести его на 20 минут один раз в неделю, и результаты не заставят себя ждать! Витамин F и эластин предупреждают сухость, шелушение и образование перхоти – средства с таким действием сейчас особенно актуальны. Питание и увлажнение Несмотря на то, что зимой все время холодно и хочется согреться, именно центральное отопление и автомобильная печка — основные враги наших волос. Батареи создают в помещении сухой воздух, почти такой же, как в пустыне. Плюс к этому мы гораздо чаще используем фен и всегда досушиваем волосы до конца, боясь подцепить простуду, если выйдем из дома с мокрой головой. Без постоянного увлажнения весной мы будем иметь весьма плачевный результат. Зимой лучше всего использовать увлажняющие и питающие моющие средства (шампунь, кондиционер) и прочие средства ухода с пометкой «для сухих волос». Стоит иметь в виду, что больше всего страдают от морозов и сухости кончики волос. Если волосы длинные, необходимо уделить им особое внимание: обязательно приобретите специальные средства по уходу за кончиками волос. Меры безопасности Кроме рекомендаций по уходу, существуют и сезонные противопоказания. Что же нельзя делать с волосами зимой? Во–первых, если волосы сухие и ломкие, не стоит дожидаться разгара зимы для того, чтобы их подстричь и покрасить, а сделать это нужно за месяц до начала холодов. Во–вторых, откажитесь от мытья волос под горячей водой в это время года, иначе это будет способствовать их ломкости. Как можно реже пользуйтесь феном с горячей сушкой и плойкой. Однако если волосы еще не высохли, а из дома выходить уже пора, то ни в коем случае не отправляйтесь на улицу с влажными волосами! Мокрые волосы быстро замерзают на морозе, а это сделает их крайне ломкими. Лучше нанести на некоторое время кондиционер на волосы, а затем уже высушить феном. Шапка – носить или нет? Если вы не хотите навредить собственным волосам, ни за что не отказывайтесь от шапки, даже если она слегка повредит вашей укладке или красивой праздничной прическе. Из–за мороза кровеносные сосуды головы сужаются, и ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к коже головы. Это может повлечь за собой выпадение волос и неблагоприятное воздействие на их кончики. Поэтому подумайте в первую очередь о здоровье своих волос. Ведь только здоровые волосы могут быть красивыми.

Добавить комментарий