Психологи установили, что в период депрессии категорически запрещается: — думать о смысле жизни (живите настоящим, не копаясь в прошлом и не особо заглядывая в будущее); — употреблять алкоголь и объедаться (лучше позвольте себе немножко изысканного лакомства); — общаться с унылыми личностями, у которых «все плохо» (лучше поговорите с неисправимым оптимистом); — поощрять свою депрессию, бесконечно жалея себя (лучше порадуйте себя походом в кино, на интересную выставку или концерт).

Добавить комментарий