Килограммы уходят и … возвращаются. Что мешает похудеть всерьез и надолго? Каждый неофит, вступающий в борьбу с лишними сантиметрами на попе и талии, четко знает основные правила этой самой борьбы. И не знает, что катастрофически ошибается…

Привкус во рту — явление, в общем-то, безобидное и объяснимое. Например, с утра он может появиться, если вечером ты плохо почистил зубы или слишком хорошо отметил чей-нибудь день рождения. Но если привкус преследует тебя регулярно и его не забивают ни жевательная резинка, ни тщательное полоскание рта, прислушайся к организму повнимательнее.

Выпивать не менее 1,5-2 л воды в день — полезная для здоровья и внешности привычка. Но чтобы влага принесла тебе максимум пользы, пить надо по правилам.

Какой отпечаток наложит время на ваше лицо? Можно увидеть уже сейчас.Геронтологи — специалисты, исследующие различные аспекты старения организма, уверяют: возраст накладывает отпечаток на внешность не просто так, а по особым законам, зависящим от того, какой тип лица имеет человек в молодости.

Чаще всего мечты о диете или переходе на здоровое питание разбиваются об одно банальное «хочу жрать!» Ученые выяснили, как можно выключать (или, напротив, включать) аппетит. Оказывается влиять на чувство голода просто: достаточно выставлять или убирать определенные блюда со стола.

Работать на даче — не только полезно, но и вредно: «засидевшееся» за зиму тело хрустит и нехорошо тянется. Чтобы ситуации типа «вчера весь день сажал клубнику, сегодня разогнуться не могу» обошли вас стороной, запомните основные правила обращения со связками и суставами.

С каждым прожитым десятилетием в нашем организме меняется обмен веществ, перенастраивается гормональный фон и, как следствие, основные потребности.

Кости — едва ли не самая крепкая ткань в человеческом организме. Но и ее можно «разъесть». Посоветовавшись с диетологами, исключил из рациона продукты, которые могут повысить ломкость костей и рвучесть связок.

Эффективный способ лечения простуды в самом ее начале нередко узнаешь не в больнице, а совершенно случайно, часто от друзей или соседей.

Наличие неприятных высыпаний на коже еще никому не доставляло особой радости. Если в подростковый период их появление было связано с половым созреванием, то во взрослом возрасте гормональными сбоями этой проблемы не объяснить. Чтобы вылечить прыщики, нужно сначала найти причину их образования.